Wij helpen u graag wanneer u last heeft van een peesontsteking in uw voet

Peesontstekingen ontstaan vaak op plekken waar de pees vlak langs het bot loopt. Hierdoor kan de pees bij belasting langs het bot schuren, waardoor er kleine scheurtjes ontstaan die de irritatie veroorzaken. Dit is dan ook de reden dat we peesontstekingen in de voet voornamelijk terugzien als hielspoor. Hierbij is de pees die vanaf de hak naar de tenen loopt ontstoken.

Daarnaast zijn er ook nog andere risicofactoren verbonden aan peesontstekingen in de voet. Zo vergroten slecht schoeisel of (aangeboren) standsafwijkingen in de voet, enkel of knie de kans op het oplopen van peesontstekingen in de voet. Tot slot kan overgewicht een rol spelen, doordat er dan continu meer gewicht op de voet staat wat sneller overbelasting kan veroorzaken.

Bij een peesontsteking is er vaak sprake van opstartpijn. Dit is pijn die ontstaat wanneer de pees een tijd niet is gebruikt. Dit kan bijvoorbeeld zijn na een paar uur stil te hebben gezeten of in de ochtend als u wakker wordt. De voet voelt dan stijf en pijnlijk, maar deze pijn strekt vaak weer weg wanneer de voet weer wat is gebruikt. Hoe langer u last heeft van de peesontsteking, hoe aanhoudender de klachten worden. In een later stadium kan het moeilijk zijn de voet nog te belasten, de pijn kan branderig aanvoelen en de voet kan dan ook warm zijn op de plek van de ontsteking.

Onze fysiotherapeuten zullen door middel van een intakegesprek eerst bepalen wat uw hulpvraag precies is. Welke activiteiten kunt u nu niet meer ondernemen die u wel weer zou willen kunnen ondernemen? Vervolgens zal er een lichamelijk onderzoek plaatsvinden. Tijdens dit onderzoek kan bepaald worden welke pees precies ontstoken is, waardoor de juiste diagnose gesteld kan worden en een geschikt behandelplan kan worden opgesteld. 

Hierna gaat het behandelplan van start. Tijdens dit behandelplan staat uw hulpvraag centraal. Uw fysiotherapeut adviseert eerst of deze vraag reëel en daarmee ook haalbaar is. Daarnaast zal een tijdsindicatie van het traject gegeven worden. Het behandelplan kan uit verschillende fysiotherapeutische methoden bestaan, voorbeelden daarvan zijn massages, medical taping of dry needling. Het traject wordt afgesloten wanneer de behandeldoelen behaald zijn en u weer naar wens kunt bewegen.