Ontdek de EGYM bij Fysioworld
Bij Fysioworld introduceren we samen met Matrix een revolutionair trainingsconcept: EGYM. Dit innovatieve systeem combineert kracht- en cardiotraining in een slimme, geautomatiseerde setting. Train effectiever, veiliger en persoonlijker dan ooit!
Ervaar zelf hoe de EGYM jou helpt fitter en sterker te worden en kom langs voor een proeftraining.
Wat is EGYM?
EGYM is een geautomatiseerd trainingscircuit dat bestaat uit verschillende toestellen, die exact worden afgesteld op jouw lichaam en trainingsniveau. Dankzij de slimme technologie van Matrix krijg je een gepersonaliseerde training die je veilig en effectief naar een beter resultaat leidt.
De voordelen van EGYM op een rij:
- Efficiënt: Een volledige workout in slechts 35 minuten.
- Persoonlijk: Toestellen passen zich automatisch aan op jouw lichaam en trainingsdoelen.
- Gebruiksvriendelijk: Geen gedoe met instellingen, de apparatuur onthoudt alles.
- Veilig: Optimale begeleiding en een minimale kans op blessures.
- Meetbaar resultaat: Dankzij slimme software krijg je direct inzicht in je vooruitgang.
Welke oefeningen doe je met EGYM?
EGYM bestaat uit een combinatie van kracht- en cardiotraining, waarbij je in een circuitvorm verschillende oefeningen uitvoert. Dit gebeurt op geavanceerde toestellen die automatisch worden afgesteld op jouw lichaam en trainingsniveau. De krachttraining omvat oefeningen zoals leg press, chest press, seated row en shoulder press, waarmee je zowel je boven- als onderlichaam effectief traint. Dankzij de excentrische weerstandstechnologie wordt de belasting optimaal verdeeld, wat zorgt voor snellere spieropbouw en een efficiëntere workout.
Daarnaast bevat de cirkel cardiotoestellen, zoals een crosstrainer en een fiets, waarmee je aan je conditie en vetverbranding werkt. De afwisseling tussen kracht en cardio zorgt voor een full-body workout in slechts 35 minuten, waarbij je spieren en cardiovasculair systeem optimaal getraind worden. Dankzij de geïntegreerde EGYM Fitness Hub en slimme software wordt de intensiteit automatisch aangepast, waardoor je altijd op het juiste niveau traint zonder risico op overbelasting.
Ontdek EGYM bij Fysioworld Amsterdam
Voor wie is EGYM geschikt?
EGYM is geschikt voor iedereen die op een slimme en effectieve manier wil trainen, ongeacht leeftijd of ervaringsniveau. Beginners kunnen moeiteloos instappen dankzij de automatische afstelling van de toestellen en de eenvoudige begeleiding door het systeem. Je hoeft geen voorkennis te hebben van fitness of krachttraining; de apparaten passen zich automatisch aan en begeleiden je door elke oefening.
Voor gevorderde sporters en professionele atleten biedt EGYM geavanceerde trainingsmogelijkheden met variabele weerstand, excentrische belasting en progressieve trainingsprogramma’s. Dit maakt het systeem ideaal voor spieropbouw, krachtverbetering en explosiviteit. Daarnaast kunnen oudere sporters en mensen die op een duurzame manier fit willen blijven profiteren van een veilige, lage-impact training die spieren versterkt en gewrichten ontlast. Of je nu traint voor algemene fitheid, prestatieverbetering of gewoon een efficiënte workout zoekt, EGYM is er voor jou!
Meldt je aan voor een proeftraining en ervaar het Zelf!
Benieuwd naar wat EGYM voor jou kan betekenen? Kom op langs bij Fysioworld en probeer het zelf uit! Onze trainers staan klaar om uitleg te geven en je door een eerste trainingssessie te begeleiden.