Fysiotherapie bij sporters met voetklachten

Een hallux valgus is een scheefstand van de grote teen. De vergroeiing van de teen is in veel gevallen het gevolg van slecht schoeisel en erfelijkheid. De grote teen speelt een belangrijke rol bij het lopen. Door de scheefstand kunnen pezen en gewrichten rondom de grote teen verzwakken, waardoor andere delen van de voet dit moeten compenseren. Deze compensatie kan overbelasting veroorzaken, waardoor pijn kan ontstaan.

Klachten aan de voeten kunnen ook komen door problemen in andere gewrichten. Zoals eerder benoemd is het lichaam een keten van allerlei gewrichten. Als er ergens in het lichaam een disbalans is, kan dit leiden tot compensatie in andere gewrichten of segmenten. Op deze manier kan de oorzaak van uw voetklachten zich elders in het lichaam bevinden.

Verdere behandeling hangt volledig af van de soort blessure die u heeft. In veel gevallen geeft de fysiotherapeut u oefeningen met als doel de spieren in de voet te versterken en de mobiliteit van de voet te herstellen. Naast oefentherapie kan de fysiotherapeut u ook helpen met een advies over goed schoeisel.

Bij zowel klachten ten gevolge van hielspoor als hallux valgus kan het dragen van een nachtspalk geadviseerd worden. Een nachtspalk zorgt ervoor dat de aangedane structuren in de nacht op spanning gehouden worden, zodat u er overdag minder last van heeft.