Met fysiotherapie eindelijk van een muisarm verlost

De muisarm is een specifieke klacht die valt onder de verzamelnaam KANS, ‘klachten aan de arm, nek en/of schouder’. Hieronder vallen klachten die pijn, stijfheid, krachtverlies en/of tintelingen in het gebied van de nek tot aan de hand kunnen geven. De muisarm ontstaat vaak na overbelasting van de arm.

De overbelasting is in te delen in twee soorten belasting, namelijk statische belasting en dynamische belasting. Beide vormen beïnvloeden de ontwikkeling van een muisarm. Bij een statische belasting staan uw spieren continu onder spanning, doordat u een verkeerde houding aanneemt. Een voorbeeld hiervan is het langdurig vasthouden van uw computermuis. Dynamische belasting is een repetitieve, simpele beweging. U kunt hierbij denken aan het constant klikken op uw computermuis of het optillen ervan. Er komt hierdoor druk op uw spieren te staan, wat tot klachten kan leiden.

De muisarm hoeft echter niet enkel te ontstaan door het gebruik van een computermuis. Andere oorzaken zijn een verkeerde houding of slecht ingerichte werkplek, langdurig herhaalde bewegingen en weinig variatie in uw bewegingen. Dit kan ook ontstaan tijdens het uitvoeren van bijvoorbeeld schilderwerk.

Voorafgaand aan de behandeling vindt er een gesprek plaats tussen u en de fysiotherapeut om de klachten die u ervaart, aspecten uit uw dagelijks leven en uw hulpvraag te bespreken. Op basis van het gesprek, een scan en onderzoeksresultaten, zal er een diagnose worden gesteld. Vervolgens zal er een geschikt behandelplan voor u worden gemaakt.

Het is belangrijk om bij beginnende klachten snel te handelen om verergering te voorkomen. Het doel van de behandeling is om de verhouding tussen uw belasting en uw belastbaarheid te herstellen. Belasting is dat wat van het lichaam gevraagd wordt. Belastbaarheid is hetgeen het lichaam aankan en kan herstellen. Samen met de fysiotherapeut wordt gekeken naar welke factoren uw klachten veroorzaken.

Tijdens de behandeling zal de fysiotherapeut aandacht besteden aan uw houding, de beweeglijkheid van uw gewrichten en uw algemene lichamelijke conditie. Het herstel van een muisarm kan lang duren, maar is over het algemeen goed mogelijk.

Heeft u klachten die passen bij een muisarm en bent u nieuwsgierig naar een behandeling bij een van onze fysiotherapeuten? Bij Fysio World Amsterdam bent u van harte welkom! Als u een afspraak wilt maken of eerst nog wat vragen hebt, dan mag u gerust contact met ons opnemen. Het maken van een afspraak kan direct via onze website.