De juiste fysiotherapeut in Amsterdam voor zwakke enkels

Aan zowel de binnen- als de buitenkant van het enkelgewricht zitten banden. Deze buitenste banden zijn niet zo stevig, vandaar dat de enkel ook makkelijk kan worden verzwikt.

Wanneer u zwakke enkels heeft, zult u regelmatig door uw enkel gaan. Dit komt doordat er verlies is van stabiliteit, wat ook een instabiel gevoel geeft bij het lopen op een oneffen ondergrond.

Ook kan het ervoor zorgen dat er sprake is van verlies van spierkracht of dat de coördinatie verstoord is. Daarnaast zorgt het oprekken van de enkelbanden er ook voor dat de beweeglijkheid van de enkel vergroot wordt.

Doordat u vaker uw enkel verzwikt, kan het zo zijn dat wandelen onveiliger aanvoelt. Deze angst zorgt er op zijn beurt weer voor dat de enkel minder zal worden belast en dus ook niet aan zal sterken. U kunt zich wel voorstellen dat dit een vervelende vicieuze cirkel is om in te raken.

Deze kunt u thuis uitvoeren, maar wij raden aan eerst een fysiotherapeut te zien die u de juiste oefeningen kan meegeven. Ook kan de fysiotherapeut dan helpen voorkomen dat de enkel overbelast wordt.

Bij FootBasics bestaat het zorgtraject uit vier stappen. Allereerst zal het voetonderzoek gedaan worden, waarbij de precieze klachten in kaart worden gebracht.

Op basis van deze informatie kan dan bepaald worden welke zorg voor u nodig is. Vervolgens wordt de scan van de voet genomen, waarmee dan de inlays kunnen worden gemaakt. Tot slot worden de zooltjes geplaatst.